วิถีชีวิตของเราหลังจาก ดัดฟัน จัดฟันแล้วชีวิตเปลี่ยน ตามนี้เลย วิถีชีวิตของเราหลังจากจัดฟันจะเปลี่ยนไปไม่มากก็น้อย ที่แน่ๆอย่างหนึ่งเลย คือ รับประทานอาหารลำบากขึ้น กินอะไรก็ติดเหล็ก แปรงฟันยากขึ้น ต้องดูแลมากขึ้น แนะนำวิธีการดูแลให้เพื่อไม่ให้เกิดโรคฟันขึ้นระหว่างจัดฟัน

อาการปวดฟัน แน่นอนว่าก็จะมีบ้างครับ โดยทั่วไปประมาณ 3-7 วันหลังจากปรับลวดแต่ละครั้ง แต่ก็ไม่ได้ปวดขนาดที่ว่าจะต้องทานยาแก้ปวดนะครับ จะเป็นอาการปวดประมาณว่าปวดรำคาญเท่านั้น

หลังจากจัดฟันเสร็จ

ในช่วงแรกๆหลังจากจัดฟันเสร็จ เราจะต้องใส่รีเทนเนอร์เพื่อคงสภาพฟันเอาไว้จนกว่ารากฟันจะยึดกับกระดูกอย่างสมบูรณ์ ขอเอาไว้อธิบายอย่างละเอียดขึ้นในบทความต่อไปนะ

เตรียมปรับพฤติกรรม
ระหว่างจัดฟันสิ่งที่เราไม่อยากให้เกิดขึ้นเลยก็คือ “ฟันผุ” และขอบอกไว้ก่อนเลยว่า เหล็กจัดฟันนี่แหละ เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฟันผุง่ายขึ้น

เนื่องจากการมีเหล็กจัดฟันจะทำให้การแปรงฟันยากขึ้น และเศษอาหารติดฟันได้ง่ายขึ้น เป็นปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงฟันผุ ถ้าเราไม่ปรับพฤติกรรม ไม่พยายามส่งเสริมปัจจัยลดความเสี่ยงฟันผุ สุดท้ายแล้วก็จะเกิดฟันผุระหว่างจัดฟันได้ง่าย ซึ่งหากเราต้องการจัดฟัน เราควรจะต้องเริ่มปรับพฤติกรรมตัวเองตั้งแต่ก่อนเริ่มจัดฟัน เพื่อสร้างความเคยชิน

ปัจจัยลดความเสี่ยงฟันผุได้แก่อะไรบ้าง

การแปรงฟัน

หลายๆคนคงจะทราบกันอยู่แล้วว่าการแปรงฟันจะช่วยป้องกันฟันผุได้ แต่การแปรงฟันเหมือนเดิมกับก่อนจัดฟัน อาจจะไม่เพียงพอที่จะป้องกันฟันผุได้ในระหว่างจัดฟัน เราควรจะต้องแปรงฟันให้นานขึ้น แปรงให้บ่อยขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร การแปรงฟันแค่วันละ 2 ครั้ง อาจจะไม่เพียงพอสำหรับคนจัดฟัน

ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปาก

คนไทยส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยใช้ไหมขัดฟัน ต้องขอยอมรับว่าสมัยผู้เขียนเองก่อนจะมาเรียนทันตแพทย์ ก็เรียกได้ว่าไม่เคยใช้ไหมขัดฟันมาก่อน คนทั่วไปมักจะคิดว่าไม่จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟัน ยุ่งยากและเสียเวลามากเกินไป แต่รู้มั้ยครับว่า ชาวยุโรปเค้าใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ เป็นกิจวัตรประจำวันอย่างหนึ่ง ประหนึ่งเช่นการแปรงฟัน ล้างหน้า โกนหนวด อาจจะเป็นเพราะว่าส่วนหนึ่งราคาค่ารักษาฟันบ้านเค้าโหดร้ายมาก เค้าเลยอาจจะต้องดูแลรักษาฟันให้ดีเป็นพิเศษ

สำหรับคนไม่เคยใช้ไหมขัดฟันเลย แนะนำให้ฝึกใช้กันดูนะครับ พอทำจนชินแล้วก็ไม่ยากเลย แปปเดียวก็เสร็จแล้ว

น้ำยาบ้วนปากอาจจะใช้สะดวกกว่าไหมขัดฟัน ช่วยป้องกันฟันผุได้ดีเช่นกัน แนะนำให้ใช้กันนะครับ แต่อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างเดียวโดยไม่แปรงฟันนะครับ มันแทนกันไม่ได้

อาหารการกิน

น้ำตาลเป็นปัจจัยก่อให้เกิดฟันผุเป็นหลัก ดังนั้น ควรปรับลดอาหารหวานๆลง โดยเฉพาะอย่างอาหารที่เหนียวติดฟันได้ด้วย เช่น ลูกอม ขนมหวาน น้ำหวาน ชานมไข่มุก หากดื่มหรือทานอาหารเหล่านี้ ควรจะต้องแปรงฟันหลังอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มจัดฟันไปแล้ว เนื่องจากอาหารที่ติดอยู่ที่เหล็กจัดฟันจะเป็นแหล่งอาหารชั้นดีให้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดฟันผุ